ศูนย์บูรณาการงานวิจัยและวิชาการเพื่อรับใช้สังคม สถาบันวิจัยและพัฒนา มหาวิทยาลัยราชภัฏอุตรดิตถ์

ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป

เมนูหลัก

Facebook

FacebookLink

ระบบสมาชิก

สมาชิกทั้งหมด 4 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน

สถิติผู้เยี่ยมชม

เริ่มนับ 22/ต.ค../2558

ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP

ขณะนี้	1 คน
สถิติวันนี้	1 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้	1 คน
สถิติเดือนนี้	3 คน
สถิติปีนี้	336 คน
สถิติทั้งหมด	222858 คน
IP ของท่านคือ 10.254.0.2

(Show/hide IP)

poll

ดูผลการ vote

เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>

ตับอ่อนร้องไห้! หิวจนตาลาย ก็อย่ากิน เมนูนี้เป็นอาหารเช้า เบาหวาน-มะเร็งมาไม่รู้ตัว

VIEW : 12

โดย นารี

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 3
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 1
Exp : 60%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 10.254.0.xxx

เมื่อ : ศุกร์์ ที่ 28 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2568 เวลา 15:11:19

หิวจนตาลายก็ห้ามกิน! เมนูเช้า "ทำลายตับอ่อน" ถ้าไม่อยากเสี่ยงมะเร็งแม้จะอร่อย สะดวก และรวดเร็ว แต่ถ้าคุณกินเมนูนี้เป็นอาหารเช้าบ่อยๆ ตับอ่อน (Pancreas) จะรับภาระหนักเกินไป อาจทำให้การทำงานเสื่อมลง และนำไปสู่ความเสี่ยงโรคร้ายแรงอย่าง มะเร็งตับอ่อน 123bet ในที่สุดตับอ่อนเป็นอวัยวะเล็กๆ ที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะทำหน้าที่สองด้านหลัก คือ:

ผลิตอินซูลิน (Insulin): เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (หน้าที่ต่อมไร้ท่อ)
ผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร: เพื่อย่อยสลายอาหารที่เรากินเข้าไป (หน้าที่ต่อมมีท่อ)

ดังนั้น ตับอ่อนจึงอ่อนแอต่อภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง (Sugar Shock) และภาวะไขมันส่วนเกิน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอันตราย เช่น ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน/เรื้อรัง และมะเร็งตับอ่อนทำไม "อาหารเช้า" ที่ผิดพลาดจึงอันตรายต่อตับอ่อน?มื้อเช้าคือช่วงเวลาสำคัญในการเริ่มต้นระบบเมตาบอลิซึมของร่างกาย การเลือกกินอาหารที่ไม่เหมาะสมในขณะท้องว่าง จะส่งผลกระทบโดยตรงและรุนแรงต่อตับอ่อน เพื่อปกป้องตับอ่อนจากความเสี่ยงการอักเสบและมะเร็ง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารเช้า "ตัวทำลายตับอ่อน"น้ำอัดลม, น้ำผลไม้กล่อง หรือขนมอบเชิงอุตสาหกรรม มักมีน้ำตาลแปรรูปในปริมาณมหาศาล เมื่อร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้ในขณะท้องว่าง จะทำให้เกิด ภาวะน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็ว

[ อ้างอิง ]